De sidste 4 uger har jeg levet efter et sæt ernærinsprincipper der kaldes paleo eller stenalderkost. Et sæt ernæringsprincipper, der har vist sig at være et sandt mirakel for hvordan jeg ser ud, når jeg smider trøjen. Takket være paleo, så har jeg en bedre sixpack nu end jeg nogensinde […]
I slutningen af efteråret blev jeg lokket til at love, at jeg ville prøve at vinterbade. Ikke kun en gang, men flere gange, så jeg virkelig kunne finde ud af om det var alletiders eller ej. Som sagt så gjort. Henover vinteren er jeg hoppet i havnen flere gange og […]
Som mine faste læsere ved, så har jeg har haft gang i et par projekter i de sidste par måneder. I 3 måneder har jeg forsøgt at nøjes med kun at have 33 stykker tøj – inkl. sko, tasker, jakker og meget andet. Og i december sidste fik jeg mig […]
Hvis du er overvægtig og gerne vil smide nogle kilo, så har du sikkert fået tudet ørerne fulde af gode råd om at dyrke en masse motion og træne fra morgen til aften. For hvis du dyrker masser af motion, så brænder du jo masser af kalorier af og så […]
Som jeg har plabret løs om tidligere, så startede en af mine venner og jeg for en måneds tid siden en konkurrere om hvem der først kunne få en sixpack. Overraskende nok, så viste det sig at være lettere end jeg havde regnet med. Faktisk gik der kun 15 dage […]
For et par uger siden blev det klart, at jeg måtte gå på den første slankekur i mit liv. En af mine venner og jeg kæmper nemlig om hvem der først får en sixpack (tydelige muskler på maven) – og for at få det, måtte jeg tabe nogle kg i […]
En af mine venner og jeg har besluttet, at vi skal have en lille konkurrence om hvem der først kan få sig en sixpack (dvs. en mave, hvor man tydeligt kan se musklerne). Vores deadline er 1/3-2011, men jeg har lagt en plan og satser på at få min sixpack […]