Pomodora – den super effektive tomat teknik
I min evige jagt efter at blive mere effektiv faldt jeg for et par dage siden over en teknik der kaldes pomodora (italiensk for tomat). En simpel teknik, som jeg tror vil være super effektiv. Så effektiv, at jeg straks er begyndt at bruge den ifht. den måde jeg organisere mit arbejde på. Pomodora kort fortalt Kort fortalt, så består [...]
Er dit fokus indefor magtcirklen eller brænder du tid og energi af udenfor?
Ligesom så mange andre, så overvejer jeg nogen gange hvad min tid og energi bliver brugt på. Desværre er det ikke alt min tid og energi der bliver brændt af på noget brugbart. Rigtig meget går faktisk til at bekymre sig om ting, som jeg alligevel ikke kan gøre noget ved. Eller til at forsøge at ændre noget, som det [...]
Sådan bliver du mere motiveret og mere effektiv fra den ene dag til den anden
I min sidste post fortalte jeg om motivation og hvorfor intern motivation er så meget bedre end extern motivation. Det store spørgsmål er så hvordan vi udvikler intern motivation, dvs. hvordan vi kan komme til brænde for noget og derved præstere så meget bedre end hvis vi blot bliver motiveret af en fast, månedlig pose penge. Først og fremmest, så [...]
Hemmeligheden bag motivation – og hvordan vi motiverer hinanden helt forkert
Når det gælder om at få noget gjort, så gælder det om at være så meget motiveret som muligt. Din motivation er nemlig meget vigtigere end intelligens og evner, når det gælder om at komme ud over stepperne – og blive ved med at gøre det. Men motivation fungerer helt anderledes end de fleste af os går og tror – [...]
Skrot bilen og spar 7 timer hver eneste uge
De fleste bilejere køber bil for at spare tid i dagligdagen. Takket være bilen, så sparer de tid når de kører på arbejde, indkøb og alt muligt andet. De tror ihvertfald de sparer tid. Som jeg ser det, så smider de masser af tid lige ud af vinduet. De ville spare meget mere tid, hvis de skrottede bilen og tog [...]
Populære poster
- Effektiv slankekur: Sådan tabte jeg 7,2 kg på 15 dage
- Paleo mad og hvorfor det er en super smart at spise stenalderkost
- Sixpack på 15 dage – hemmeligheden bag en sixpack og hvordan jeg fik en sixpack på 15 dage
- Glem alt om at tælle kalorier – sådan spiser jeg 5000 kalorier om dagen og taber mig samtidigt
- Tatami måtter – ligeså godt som at sove på gulvet
Seneste poster
- Madpyramiden gør dig fed – hvorfor madpyramiden er skyld i vor tids fedmeepidemi
- Bryd vanerne – præcis hvordan man ændrer dårlige vaner til gode vaner
- Større muskler i en fart! Sådan tog jeg næsten 1 kg muskler på om ugen
- Spisetid! – hvorfor og hvordan jeg spiser over 4000 kalorier om dagen
- Større muskler i en fart – status for mit muskel eksperiment (Occams Protocol)
Seneste kommentarer
- Mads on Effektiv slankekur: Sådan tabte jeg 7,2 kg på 15 dage
- Henriette on Effektiv slankekur: Sådan tabte jeg 7,2 kg på 15 dage
- Mads on Effektiv slankekur: Sådan tabte jeg 7,2 kg på 15 dage
- Tosmo on Effektiv slankekur: Sådan tabte jeg 7,2 kg på 15 dage
- Mads on Effektiv slankekur: Sådan tabte jeg 7,2 kg på 15 dage







Alt her sker på eget ansvar og for egen risiko, så