15 dage med raw food – status på vores raw food eksperiment og nogle erfaringer med at leve af raw food

raw_food_bananer

Der er nu gået 15 dage siden min ven Jakob og jeg startede vores eksperiment, hvor vi prøver at leve af raw food i 30 dage. Det er derfor tid til en status, hvor jeg fortæller lidt om hvordan det går med vores eksperiment og hvilke erfaringer jeg har fået med raw food indtil videre. Det ser lysere ud end [...]

Raw food – kalorier, træthed og mangel på energi

raw_food_test_03

For et par dage siden mødtes jeg med ham, som jeg prøver raw food af sammen med. Der var da gået 6 af eksperimentets 30 dage og der var ingen tvivl om, at vi var begge to ved at falde ned af stolen af mangel på energi Klokken var ikke engang blevet halv ti før vi begge to sad og [...]

Dagens todo liste – endnu mere effektiv end den traditionelle todo liste

todo-lister

Langt de fleste lønmodtagere har værsgo at være på arbejde 8 timer om dagen, uanset om de så er 1, 2 eller 8 timer om at løse dagens opgaver. Temmeligt åndsvagt, da rigtigt mange så ender med at spilde en masse tid foran computeren, hvor de stener rundt og ikke skaber nogen som helst værdi (hvad enten spildtiden så bruges [...]

Raw food i 30 dage – smart eller helt hat og briller?

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

En af mine venner og jeg har i et stykke tid snakket frem og tilbage om raw food (vegetarisk kost, der ikke må varmes op over 42 C). Vi har snakket frem og tilbage om hvorvidt man kan leve af raw food, om en sådan kost kan give os energi nok og om det vil være en fornøjelse at være [...]

Tatami måtter – ligeså godt som at sove på gulvet

IMG_1467

Der er efterhånden et par måneder siden vi begyndte at sove på gulvet. Vi tog simpelthen topmadrassen fra vores seng, smed den ned på gulvet og lagde os til at sove der. Alletiders ide, da vi fandt ud vi sov bedre dernede. Min kone fik nemlig mindre ondt i ryggen af at ligge på det ”hårde” gulv end i vores [...]

Nytårsforsæt – hvorfor de fleste nytårsforsæt kun holder et par uger ind i januar

nytaarsforsaet-fyrvaerkeri

I dagene efter nytår gik antallet af læsere på min blog amok. Fra den ene dag til den anden, så kom der ca. dobbelt så mange besøgende som normalt. Rigtig mange af de besøgende kom væltende fordi de havde søgt efter ”slankekur” i Google, hvor en af mine poster ligger rigtig lunt i svinget. Et klassisk nytårsforsæt At der her [...]

Slankekur – giv din kostplan sparket og tag en ugentlig fridag

ugentlig-fridag-pizza

For lidt over et år siden, så var jeg på slankekur og tabte en helvedes masse kilo i en flyvende fart (7,2 kg på 15 dage). Mens jeg var på slankekur fulgte jeg en kostplan, der sagde at jeg skulle spise det samme igen og igen de fleste af ugens dage. Kun en dag om ugen kunne jeg holde fri, [...]

Polyphasic sleep og hvordan jeg sover meget mindre end alle jeg kender

polyphasic-sleep

De sidste 4-5 år har jeg sovet meget mindre end alle jeg kender. Når andre mennesker er gået omkuld, så har jeg været oppe og været ligeså effektiv som jeg ville være, hvis det var højlys dag. Engang sov jeg 7-8 timer i døgnet ligesom de fleste andre mennesker. Men ligesom så mange andre, så synes jeg ikke, at der [...]

Motivation og disciplin – hvad er hvad og hvorfor er den ene noget opreklameret lort

SAMSUNG DIGITAL CAMERA

For nogle måneder siden læste jeg i en blog post, at discplin er noget opreklameret lort, der er uden hold i virkeligeheden. Iflg. blog posten, så findes disciplin slet ikke. Hvad vi kan og gør afgøres ikke af vores disciplin eller mangel på samme, men af hvor motiverede vi er. Spændende og noget, der har kæmpestore perspektiver for hvordan vi [...]

To ting alle drømmer om, men som du aldrig må købe

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Når man tænker over det, så er det klart, at rigtig mange af os får så mange penge ind på kontoen hver måned, at vi kan købe næsten hvad som helst. Hvis vi bare undlader at købe to bestemte ting, så har vi masser af plads i økonomien til at købe både det ene og det andet – og at [...]

Pages:«12345678910»