Slankekur – giv din kostplan sparket og tag en ugentlig fridag

ugentlig-fridag-pizza

For lidt over et år siden, så var jeg på slankekur og tabte en helvedes masse kilo i en flyvende fart (7,2 kg på 15 dage). Mens jeg var på slankekur fulgte jeg en kostplan, der sagde at jeg skulle spise det samme igen og igen de fleste af ugens dage. Kun en dag om ugen kunne jeg holde fri, [...]

Polyphasic sleep og hvordan jeg sover meget mindre end alle jeg kender

polyphasic-sleep

De sidste 4-5 år har jeg sovet meget mindre end alle jeg kender. Når andre mennesker er gået omkuld, så har jeg været oppe og været ligeså effektiv som jeg ville være, hvis det var højlys dag. Engang sov jeg 7-8 timer i døgnet ligesom de fleste andre mennesker. Men ligesom så mange andre, så synes jeg ikke, at der [...]

Motivation og disciplin – hvad er hvad og hvorfor er den ene noget opreklameret lort

SAMSUNG DIGITAL CAMERA

For nogle måneder siden læste jeg i en blog post, at discplin er noget opreklameret lort, der er uden hold i virkeligeheden. Iflg. blog posten, så findes disciplin slet ikke. Hvad vi kan og gør afgøres ikke af vores disciplin eller mangel på samme, men af hvor motiverede vi er. Spændende og noget, der har kæmpestore perspektiver for hvordan vi [...]

To ting alle drømmer om, men som du aldrig må købe

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Når man tænker over det, så er det klart, at rigtig mange af os får så mange penge ind på kontoen hver måned, at vi kan købe næsten hvad som helst. Hvis vi bare undlader at købe to bestemte ting, så har vi masser af plads i økonomien til at købe både det ene og det andet – og at [...]

Hvordan man kan tabe sig hurtigt og undgå at tage på igen

slankekur-status

På det seneste er der flere, der har skrevet kommentarer til min slankekur og spurgt hvordan det er gået siden da. Har jeg kunne holde vægten eller har jeg taget på igen? 10 måneder senere Det er nu over 10 måneder siden jeg afsluttede min slankekur og til min store glæde, så er jeg stadig ligesom trimmet som da jeg [...]

Antiforbruger – hvad det vil sige at være antiforbruger og hvorfor vi er antiforbrugere

indkoebsvogne

For et par dage siden var der en artikel i Politiken om folk der synes, at det er dårlig stil at bruge penge. Folk der mere eller mindre bevidst prøver at forbruge mindre. Alletiders, da der er rigtigt mange fordele ved at forbruge mindre. Fordele, som alle og enhver bør høre om, så de forhåbentlig også kan blive antiforbrugere, spare [...]

Whole30 – en benhård paleo challenge

whole30-challenge

Rundt om på nettet findes der en del folk, der mener at paleo mad (stenalderkost) er et sandt mirakel. Hvis du spørger dem, så er paleo mad ikke kun et mirakel ifht. at smide en masse overflødig fedt og tabe sig. Paleo mad er også et mirakel ifht. at få det bedre og blive sprængfyldte med energi! Grunden til de [...]

Ondt i ryggen eller lænden? Så skal du bare ligge dig til at sove på gulvet

sove-paa-gulvet

Næste alle japanere sover på en tynd madras (futon) på gulvet – og rygterne vil vide, at de har langt færre problemer med ryggen end vi danskere har. Spændende. Så spændende, at konen og jeg d. 1/9 droppede vores madrasser, så vi kunne prøve at sove på gulvet i hele september måned. I stedet for at ligge blødt på vores [...]

Billige møbler – sådan scorer du møbler til helt ned til 15% af normalprisen

billige-moebler-1

Når man køber møbler, så kan man let komme til at bruge rigtigt mange tusinde kr. Men sådan behøver det ikke være – med lidt benarbejde, så er det rimeligt nemt at finde glimrende møbler til helt ned til 15% af normalprisen. Hemmeligheden bag billige møbler Hele humlen ved at score sig nogle billige møbler er at købe dem brugt. [...]

Merino uld – smart tøj, der aldrig lugter af ged

IMG_1133

For efterhånden en del måneder siden skar jeg kraftigt i hvor meget tøj jeg har. Adskillige sorte sække blev fyldt med både det ene og det andet og derefter skænket til Røde Kors, så jeg til sidst stod tilbage med 33 stykker tøj inkl. sko, tasker og hvad ved jeg. Siden da har det vist sig, at jeg kan nøjes [...]

Pages:«1234567»