Browsing articles in "Krop og fysik"

Bo Schnegelsberg: Mine erfaringer med Geek to Freak

Geek to freak - før og efter

For noget tid siden fik jeg kontakt med Bo Schnegelsberg, der ligesom jeg har eksperimenteret med at tage en masse muskler på i en fart. De resultater Bo har nået er virkelig imponerende, da det er lykkeds ham at tage hele 9 kg på i løbet af mindre end en måned – og det selvom han ikke viste sig i [...]

Lowcarb brød og kager, samt et godt alternativ til sukker (sukrin)

lowcarb_broed_kager_01

Funktionelmad er et firma, der gør sig i brød- og melprodukter, der påvirker blodsukkeret så lidt som muligt. Det lyder jo rigtig spændende for en kulhydrathader som mig, så for et par uger siden fik jeg en pakke fra firmaet, så jeg her på bloggen kunne rapportere om firmaets produkter er værd at investere i eller ej. Pakkens trumfkort Hvis [...]

Tag en kop kaffe med masser af kalorier og andet godt

smoer-kaffe-med-kalorier-01

Som bekendt, så indeholder kaffe normalt ikke nogen kalorier, men på det sidste, så har min kaffe indeholdt masser af kalorier. Hele 200 kalorier pr. kop – eller 600-800 ekstra kalorier om dagen, hvis man som jeg drikker 3-4 kopper kaffe hver dag. En anelse panik 600-800 ekstra kalorier om dagen burde kunne skabe en anelse panik blandt de mange [...]

Høj intelligens i en fart – sådan forøgede jeg min IQ med 8 point på 28 dage

i3mindware-spor

I løbet af den sidste måned, så har jeg øget min IQ (intelligenskvotient) med 8 point! Jeg er med andre ord blevet en god sjat mere intelligent, men faktisk, så havde jeg regnet med at min IQ var blevet øget endnu mere. De første skridt mod forøgelsen skete, da jeg for noget tid siden læste en post på bloggen The [...]

Status på mit muskeleksperiment – er det virkelig rigtigt, at jeg har taget næsten 1 kg muskler på om ugen?

occams-protocol-status

Det er efterhånden en måned siden jeg afsluttede mit muskeleksperiment, hvor jeg i 6 uger tog næsten 1 kg muskler på hver uge. Siden da har der været lidt diskussion om hvorvidt det virkelig er rigtigt, at jeg på 6 uger har kunne tage så mange muskler på. Ikke mindst fordi det er gået væsentligt hurtigere end man normalt plejer [...]

Madpyramiden gør dig fed – hvorfor madpyramiden er skyld i vor tids fedmeepidemi

madpyramiden

Jeg kan tydeligt huske dengang jeg i skolen og vi igen og igen snakkede om madpyramiden og alle dens lyksaligheder. Hvis vi bare huskede på madpyramiden og spiste efter den, så ville vi allesammen blive noget så sunde og dejlige. Men blev vi så det? Har madpyramiden gjort os allesammen møgsunde eller er den fx. skyld i, at så stor [...]

Større muskler i en fart! Sådan tog jeg næsten 1 kg muskler på om ugen

occams-protocol-8x

I går afsluttede jeg mit eksperiment, hvor jeg i 8 uger har fokuseret på at få større muskler i en fart. Og heldigvis, så har indsatsen båret frugt. Mine muskler er blevet større. Meget større end man normalt siger det er muligt på kun 8 uger. Status med før og efter billeder Da jeg startede eksperimentet vejede jeg 75,7 kg [...]

Spisetid! – hvorfor og hvordan jeg spiser over 4000 kalorier om dagen

IMG_2114

Som jeg skrev for et par uger siden, så er jeg midt i et eksperiment hvor det gælder om at få større muskler i en fart. I den forbindelse, så har jeg spist som en velvoksen hest hver eneste dag i 6 uger. Ikke kun på de dage, hvor jeg har været nede i fitness centeret og træne, men også [...]

Større muskler i en fart – status for mit muskel eksperiment (Occams Protocol)

fedttang-2

I løbet af de sidste 5 uger har jeg taget 10 kg på. Det lyder jo umiddelbart som noget, der burde forårsage en anelse panik og trang til at starte på en slankekur i en fart. Men her er ingen panik. En pæn stor del af de ekstra kg er muskler. Muskler, som jeg har taget på væsentligt hurtigere end [...]

Lav selv chokolade – sådan lavede vi chokolade med kakaopulver, kakaosmør og stevia

IMG_1999

I forbindelse med den store test af mørk chokolade var Helseudsalg.dk så venlige at sende mig ingredienserne til selv at lave sin egen chokolade derhjemme. Raw kakaopulver, raw kakaosmør og stevia (et plantebaseret sødestof), samt et par opskrifter og så var vi klar til at gå i gang med at starte vores egen lille chokoladefabrik Stevia – hvor sødt kan [...]

Pages:1234»